Sprawdzasz w ogóle, ile dziennie kroków wykonujesz?
Sprawdzasz w ogóle, ile dziennie kroków wykonujesz?
Nie dość, że wzmacniają całe ciało, to jeszcze powodują wydzielanie endorfin. Na pewno pokochasz ćwiczenia z serii treningu barre workout. Na czym polega ta forma aktywności? Sprawdź.
Sfermentowana herbata, czyli kombucha, jest znana już od starożytności.
Zapewne wiele osób w tym sezonie chce rozpocząć przygodę z morsowaniem. Zanim włożysz strój kąpielowy i zechcesz zanurzyć się w lodowatej wodzie, sprawdź, jakie są przeciwwskazania do morsowania.
