Niewiele wiesz o prawidłowej higienie snu? To błąd – dla własnego zdrowia lepiej dowiedzieć się o niej jak najwięcej. Naukowcy nie mają wątpliwości, że najwięcej korzyści jest z chodzenia spać…
Zdrowy styl życia
Jesteś weganką? Te suplementy diety warto brać regularnie!
Jesteś na diecie wegańskiej? Powinnaś brać suplementy, by wspierać swój organizm! Podpowiadamy jakie!
Aerial joga - co kryje się pod tym pojęciem?
130
Joga cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem na całym świecie. Od kilku lat sporą popularnością cieszy się jej odmiana aerial joga, czyli joga w chuście. Jakie korzyści niesie ze sobą taka…
Dlaczego warto suplementować kolagen na stawy?
Nasz stawy wydają się być najmniej docenianym komponentem naszego organizmu.