Tag - świąteczne

Przez ból menstruacyjny pierwsze dni okresu są dla Ciebie nie do zniesienia? Zobacz, jakie są naturalne sposoby na to, by zmniejszyć ból i nie dać się zatrzymać przez miesiączkę.

Niegdyś uważano, że hydrolat jest całkowicie zbędną wodą pozostającą po procesie pozyskiwania olejków eterycznych. Obecnie docenia się jego właściwości i chętnie z nich korzysta. Sprawdź dlaczego.

Istotne jest to, co jemy w poszczególnych fazach cyklu miesiączkowego. Kiedy postawić na produkty bogate w błonnik, a kiedy zrezygnować z alkoholu? Podpowiadamy!