W dzisiejszych czasach brak makijażu jest coraz bardziej powszechny. Przez lata przeszłyśmy od mocnego, wręcz scenicznego makijażu, przez make-up no make-up, aż do pokazywania się bez grama kolorowych kosmetyków na twarzy. Jak zadbać o skórę i podkreślić swoją atrakcyjność, nie malując się? Sprawdźcie!
Krem powinien stanowić podstawowy element zarówno wieczornej, jak i porannej rutyny pielęgnacyjnej. Na dzień wybierzcie lekki krem (możecie wybrać od razu kosmetyk z filtrem, aby nie musieć kupować go osobno), natomiast na noc sprawdzi się bardziej odżywczy preparat, który zregeneruje Waszą skórę przez kilka godzin snu.
Laminacja rzęs i henna pudrowa brwi to zabiegi, które szturmem podbijają rynek kosmetyczny. Są naturalne i potrafią poprawić wygląd w bardzo subtelny sposób. Efekt zabiegów utrzymuje się przez kilka tygodni. Warto z nich skorzystać, gdyż odpowiednio podkreślone brwi stanowią oprawę całej twarzy, a delikatnie przyciemnione rzęsy ożywią Wasze spojrzenie.
Kwasy to doskonały wybór nie tylko dla osób, które mają problemy z trądzikiem. Używane w domowych warunkach przynoszą delikatniejsze efekty niż podczas zabiegów u kosmetyczki, gdyż w kosmetykach drogeryjnych występują one w niższych stężeniach. Odpowiednio dobrane mogą jednak pomóc w walce z przebarwieniami i jednocześnie ożywić i odświeżyć wygląd skóry. A przecież chcecie wyglądać promiennie nawet bez makijażu, prawda?
Oczyszczanie skóry rano i wieczorem jest obowiązkowe, nawet jeśli nie nosisz makijażu. Na naskórku zbierają się zanieczyszczenia, które trzeba usunąć przed aplikacją wieczornej lub porannej pielęgnacji. Pamiętajcie jednak o delikatności podczas mycia twarzy, nie musicie myć skóry trzy czy cztery razy, używając za każdym razem innych produktów, a często także mocnych peelingów. Postawcie np. na olejek oczyszczający, a następnie lekki żel lub piankę na bazie wody. To w zupełności wystarczy.
Po oczyszczeniu skóry nadchodzi czas na przywrócenie jej odpowiedniego pH. Z tym zadaniem doskonale poradzi sobie tonik. Chcecie poznać trik? Nie musicie aplikować toniku za pomocą jednorazowego płatka kosmetycznego. Aby być bardziej zero waste, wykorzystajcie własne dłonie! Nałóżcie na nie preparat, a następnie wklepcie go w skórę twarzy i poczekajcie, aż się wchłonie.
Krem z filtrem SPF 30 lub 50 powinien pojawić się na Waszej skórze twarzy każdego dnia. Tak, nawet jeśli nie świeci słońce, nawet zimą podczas mroźnych dni. Szkodliwe promieniowanie UV może długofalowo negatywnie wpłynąć na wygląd Waszej twarzy – szybciej pojawią się na niej zmarszczki. Aby zachować młody wygląd, nie zapominajcie o kremie z filtrem. Możecie wybrać krem, który nie będzie bielił, co jest ważne, bo ochrona przeciwsłoneczna powinna być ostatnim krokiem w Waszej pielęgnacji na dzień.
Naturalne kosmetyki będą doskonałym wyborem, dzięki któremu Wasza skóra będzie wyglądać promiennie i świeżo. Brak konserwantów i niepotrzebnych barwników pozytywnie na nią wpłynie. Dodatkowa zaleta? Dzięki zawartości naturalnych ekstraktów podczas każdej aplikacji przeniesiecie się do relaksującej krainy.
Ostatnim etapem Waszej pielęgnacji twarzy na co dzień może być krem, który subtelnie rozświetli Waszą skórę. Matowe wykończenie już dawno wyszło z mody. Dziś skóra powinna naturalnie błyszczeć! Jeśli macie problem z przetłuszczającą się strefą T, możecie używać w ciągu dnia bibułek matujących, które pozwolą Wam pozbyć się nadmiaru sebum.
Różnego rodzaju masażery czy kamienne płytki zyskują coraz większą popularność. I nic w tym dziwnego, bo idealnie sprawdzają się do poprawy wyglądu twarzy. Są szczególnie dobrym wyborem rano, kiedy twarz może być lekko opuchnięta po nocy. Aby wzmocnić pobudzające działanie masażu, przechowujcie masażer w lodówce. Nie macie specjalnego urządzenia? Nie martwcie się – masaż możecie wykonać także rękami! W Internecie znajdziecie wiele tutoriali, które podpowiedzą Wam, jak to zrobić.
Picie odpowiedniej ilości wody to podstawa, jednak czy wiecie, że nawadnianie ma wpływ na wygląd Waszej skóry? Pijcie co najmniej 2 litry wody dziennie, aby cieszyć się nawilżoną i odżywioną cerą. Jeśli macie z tym problem, zainstalujcie na swoim smartfonie specjalną aplikację, która będzie wysyłać Wam przypomnienia o konieczności wypicia kolejnej szklanki płynu.
Przez stres na Waszej skórze mogą pojawiać się niedoskonałości, dlatego nauczcie się, jak sobie z nim radzić. Wybierzcie jogę lub inną aktywność, która Was relaksuje. Wypróbujcie także medytacje i mindfulness – nawet kilka minut dziennie może przynieść bardzo pozytywne skutki.
W Waszej diecie dominuje przetworzona żywność oraz zbyt duża ilość soli i cukru? Jeśli zależy Wam na pięknym wyglądzie skóry, warto to zmienić. Wybierajcie warzywa i owoce, a także pełnoziarniste produkty. Nie zapominajcie także o tłuszczach – awokado, orzechy i pestki oraz oleje zimnotłoczone są ich doskonałym źródłem.
Sen to regeneracja dla całego organizmu, także dla Waszej skóry. Jeśli chcecie cieszyć się pięknym wyglądem bez makijażu, uczyńcie ze snu swój priorytet. Siedem godzin snu to minimum!
Jeśli Wasza skóra się buntuje i nie wygląda tak, jakbyście chciały, zbadajcie poziom swoich hormonów. Często gdy nie są one w normie, przekłada się to na wygląd zewnętrzny. Konsultacja z endokrynologiem z pewnością pomoże Wam uporać się z tym problemem.
Pamiętajcie, że Wasza skóra nie musi wyglądać idealnie, abyście mogły pokazywać się bez makijażu. Wymaga to odwagi, ale jest zdecydowanie warte wypróbowania. Dbajcie o siebie od zewnątrz, jak i od wewnątrz, a z pewnością Wasza skóra z czasem odwdzięczy Wam się pięknym wyglądem. W międzyczasie – pokochajcie siebie takimi, jakimi jesteście.
Przeczytajcie też: Olej arganowy – jak go wykorzystać w domowej pielęgnacji?
