Tag - hartowanie

Niewiele wiesz o prawidłowej higienie snu? To błąd – dla własnego zdrowia lepiej dowiedzieć się o niej jak najwięcej. Naukowcy nie mają wątpliwości, że najwięcej korzyści jest z chodzenia spać przed północą.

Przez ból menstruacyjny pierwsze dni okresu są dla Ciebie nie do zniesienia? Zobacz, jakie są naturalne sposoby na to, by zmniejszyć ból i nie dać się zatrzymać przez miesiączkę.

Trądzik na plecach to istne utrapienie. Uniemożliwia wyjścia na basen oraz noszenie odsłaniających plecy sukienek. Może być źródłem wielu kompleksów. Jak się go pozbyć? Poznaj nasze porady.