Dla tych 3 treningów online nie będziecie chciały już wracać na siłownie

Dla tych 3 treningów online nie będziecie chciały już wracać na siłownie

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Pandemia pokazała wielu, że trening na macie w domu może być równie przyjemny, jak ten na siłowni. Poszukujecie nowych inspiracji do ćwiczeń? Podrzucamy 3 interesujące materiały.

Siłownie w czasie pandemii przez większość czasu mają na drzwiach umieszczony napis „zamknięte”. Wiele osób, które nie wyobraża sobie życia bez aktywności fizycznej, musiała zatem zamienić sale ćwiczeń na własny pokój. Oznacza to oczywiście (w większości przypadków) rozłąkę również ze swoim trenerem personalnym czy instruktorem fitness. I o ile pomocnicy w walce o zgrabną sylwetkę nie prowadzą zajęć w wersji online, trzeba poszukać nowych treningów. Gdzie? Jednym z najlepszych źródeł jest oczywiście YouTube.

Jakie treningi na YouTube warto wybrać?

Znalezienie właściwych materiałów dla siebie nie jest jednak zadaniem prostym. W końcu macie do przeszukania naprawdę ogromne zasoby. Śmiemy twierdzić, że wyłowienie perełki z tego morza sportowych inspiracji mogłoby zająć więcej czasu, aniżeli wyrobienie bikini body. Co więc robić w takim przypadku? Zawsze możecie pokusić się o ćwiczenie razem z gwiazdami onlinowych treningów, czyli Ewą Chodakowską czy Anią Lewandowską. Jeśli jednak chcecie spróbować czegoś nowego, zostawiamy Wam tutaj 3 świetne i różne materiały wideo – trening w rytmie latino, relaksującą jogę oraz modny hiit.

Gotowi na ten ruch?

Przeczytajcie też: 5 nawyków żywieniowych, dzięki którym Wasza skóra na dłużej pozostanie piękna

Zdjęcie główne: Prostock-studio/ AdobeStock

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Modelka z trądzikiem w nowej reklamie marki ASOS. Czym jest trend #skinpositivity?
Modelka z trądzikiem w nowej reklamie marki ASOS. Czym jest trend #skinpositivity?
To zdjęcie na Instagramie w zaledwie 3 dni zdobyło 15 tysięcy like’ów!
Jak dobierać biżuterię do swojego stylu – poradnik dla niej i dla niego
Jak dobierać biżuterię do swojego stylu – poradnik dla niej i dla niego
Odkryj, jak dobrze dobrana biżuteria może uzupełnić i podkreślić twoją indywidualność. Nasz poradnik pokaże ci, jak wybierać dodatki dla niej i dla niego, kierując się własnym stylem.
Czym zajmuje się trycholog i kiedy się do niego udać?
Czym zajmuje się trycholog i kiedy się do niego udać?
Trycholog koncentruje swoją praktykę na rozpoznawaniu oraz terapii problemów związanych z włosami, oraz skórą głowy.
Ostatnie wpisy