Jak naturalnie dbać o wygląd skóry?

Jak naturalnie dbać o wygląd skóry?

Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Skóra jest największym narządem w organizmie człowieka. Żaden inny organ nie ma takiej powierzchni i takiego znaczenia, jest to bowiem tarcza chroniąca wszystkie inne narządy i układy w ciele. Dbanie o kondycję skóry jest niezwykle ważne, ponieważ poza wieloma ważnymi funkcjami, jakie spełnia – ochrona, termoregulacja czy produkcja melaniny i wit. D, decyduje ona także o wyglądzie człowieka. Oto sposoby na to, jak naturalnie pielęgnować ciało i skórę. 

Ochrona przed słońcem   

Gdyby cała pielęgnacja miała sprowadzić się do jednego, najważniejszego kroku, byłoby to chronienie skóry przed promieniami UV. Choć dzięki ekspozycji na słońce w organizmie produkuje się witamina D, bezpośrednie wystawianie skóry na promieniowanie ultrafioletowe niszczy ją i osłabia.

Codziennie, bez względu na porę roku i to, czy wychodzisz z domu, czy nie, nakładaj na twarz krem z filtrem SPF o wysokiej ochronie, co najmniej 50. Słońce przyspiesza starzenie się skóry oraz podnosi ryzyko rozwoju chorób, w tym nowotworów skóry. Naturalne kremy z filtrami fizycznymi, na przykład tlenkiem cynku czy dwutlenkiem tytanu, kupisz w internetowej drogerii pod adresem https://greenmadam.pl/

Wzmacnianie komórek skóry od środka   

Suplementacja diety w wypadku dbania o skórę ma naprawdę kluczową rolę. To, co dajesz swojemu organizmowi, manifestuje się na zewnątrz, dlatego jedz zdrowe i świeże produkty i nie zapominaj o suplementach. Kolagen to jeden z podstawowych budulców skóry, który wpływa na jej elastyczność oraz ogólną kondycję. Kapsułki lub proszek kolagenowy dodawany do posiłków pozwoli Ci dłużej utrzymać młody wygląd skóry. 

Innym, ważnym i niezwykle dobroczynnym dla skóry suplementem są algi. Spirulina oraz chlorella to najbardziej popularne rodzaje alg. Działają one bardzo podobnie, mianowicie wzmacniają ściany komórkowe skóry i innych narządów w ciele. Dodatkowo pomagają w walce z trądzikiem i przebarwieniami po zmianach, a nawet bliznami, przez przyspieszanie regeneracji skóry. Wysoka zawartość chlorofilu w obu tych algach sprawia, że skóra oczyszcza się od środka, staje się bardziej świetlista i gładka.  

Naturalne sposoby na problemy skórne 

Trądzik, atopowe zapalenie skóry, egzema i łuszczyca to bardzo częste problemy skórne, których leczenie można wspierać naturalnymi metodami. Kosmetyki, takie jak borowina lecznicza, maść konopna, sól epsom oraz produkty zawierające dziegiedź lub olej z drzewa herbacianego to popularne sposoby na to, by wyciszyć symptomy chorób skóry. Składniki te działają na skórę oczyszczająco, łagodząco, złuszczająco i antybakteryjnie, dzięki czemu wspomagają walkę z wymienionymi schorzeniami.

Naturalne produkty i kosmetyki do skóry problematycznej oferuje sklep Witajzdrowie. Kąpiele w solance lub borowinie działają antyseptycznie i przeciwzapalnie, dlatego będą doskonałe na większość dolegliwości. Przed wprowadzeniem jakiejkolwiek pielęgnacji w przypadku stwierdzonej choroby skóry należy zawsze skonsultować się z lekarzem dermatologiem, ponieważ niektóre kosmetyki mogą wchodzić w reakcję z przyjmowanymi lekami lub preparatami na skórę.

Zdj. główne: Brooke Lark/unsplash.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Dieta sirt – najważniejsze informacje o sposobie odchudzania, któremu Adele zawdzięcza swoją spektakularną metamorfozę
Dieta sirt – najważniejsze informacje o sposobie odchudzania, któremu Adele zawdzięcza swoją spektakularną metamorfozę
Dieta sirt, zwana też dietą Adele, to jeden z najpopularniejszych planów żywieniowych ostatnich miesięcy. Sprawdzamy, czym jest, jak działa i czy przynosi efekty.
Dbanie o jamę ustną podczas noszenia aparatu ortodontycznego
Dbanie o jamę ustną podczas noszenia aparatu ortodontycznego
Bardzo wiele osób decyduje się na aparat ortodontyczny, aby mieć proste zęby i ładny uśmiech. Jednak noszenie takiego aparatu wymaga czasu, ale też dużej samokontroli danej osoby pod względem higienicznym. Aby móc osiągnąć założony efekt, ważne jest przestrzeganie kilku zasad. Jak powinna wyglądać higiena jamy ustnej podczas noszenia aparatu ortodontycznego?
Sportowa kolekcja Sinsay to wszystko (poza motywacją), czego potrzebujesz do domowego treningu
Sportowa kolekcja Sinsay to wszystko (poza motywacją), czego potrzebujesz do domowego treningu
Zobacz sportową kolekcję polskiego brandu i... szykuj matę do ćwiczeń.
Ostatnie wpisy