Tag - ćwiczenia

5 aplikacji treningowych, które warto zainstalować na swoim telefonie
5 aplikacji treningowych, które warto zainstalować na swoim telefonie

Chcesz ułatwić sobie treningi? Sprawdź 5 propozycji aplikacji treningowych, które Ci to umożliwią!

CZYTAJ DALEJ
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie pleców? Oto 6 powodów
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie pleców? Oto 6 powodów

Bóle lub schorzenia pleców to częsty problem współczesnego człowieka. Jakie ćwiczenia warto wykonywać?

CZYTAJ DALEJ
Joga – dlaczego tak wiele osób ją pokochało i czemu Ty też powinnaś kupić karnet na te zajęcia?
Joga – dlaczego tak wiele osób ją pokochało i czemu Ty też powinnaś kupić karnet na te zajęcia?

Chcesz spróbować jogi, jednak nie wiesz, od czego zacząć i czy wyginanie ciała w dziwnych pozach ma w ogóle sens? Wejdź i poznaj jej zalety, a także niezbędne wskazówki!

CZYTAJ DALEJ
10 000 kroków to mit? Eksperci przedstawiają dziś zupełnie inną teorię na temat dziennej minimalnej dawki ruchu
10 000 kroków to mit? Eksperci przedstawiają dziś zupełnie inną teorię na temat dziennej minimalnej dawki ruchu

Sprawdzasz w ogóle, ile dziennie kroków wykonujesz?

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
W czym leży tajemnica uroku Daphne Bridgerton? Rąbek sekretu zdradza serialowa wizażystka
W czym leży tajemnica uroku Daphne Bridgerton? Rąbek sekretu zdradza serialowa wizażystka
Jesteś fanką delikatnego i romantycznego makijażu? Zaczerpnij inspirację od bohaterki bijącego rekordy popularności serialu Netflixa „Bridgertonowie”.
Bakuchiol to alternatywa dla retinolu i aktualny hit w pielęgnacji skóry
Bakuchiol to alternatywa dla retinolu i aktualny hit w pielęgnacji skóry
Szukasz kosmetyków, które zbawiennie działają na Twoją zmęczoną, przesuszoną i dość wrażliwą skórę? Wypróbuj produkty, które zawierają w składzie bakuchiol, czyli bio alternatywę dla retinolu.
Maść cynkowa kontra trądzik. Sprawdźcie, jak samodzielnie stworzyć pogromcę pryszczy
Maść cynkowa kontra trądzik. Sprawdźcie, jak samodzielnie stworzyć pogromcę pryszczy
W aptece kosztuje niecałe 10 złotych, ale wersja przygotowana samodzielnie jest bardziej naturalna. Jak stworzyć w domu maść cynkową? Podpowiadamy.
Ostatnie wpisy