Trądzik w każdym wieku jest bardzo problematyczny. Wypryski na skórze zawsze wyglądają nieestetycznie. Ponadto często jest to bardzo poważny problem, z którym nie możemy sobie poradzić. Sprawdź, jak się pozbyć trądziku na klatce piersiowej!
Trądzik pojawia się znienacka. Na twarzy możemy wyczuć, że coś kryje się pod skórą, natomiast na klatce piersiowej nie jest to możliwe. Dobra wiadomość jest jednak taka, że można z tym skutecznie walczyć.
Zacznijmy od tego, jakie podłoże ma trądzik na klatce piersiowej. Podstawową kwestią jest zaburzenie gospodarki hormonalnej. Na drugim miejscu stawiamy styl życia i higienę, a na trzecim predyspozycje genetyczne. Co do stylu życia warto zwrócić uwagę, czy ubrania, które nosimy, pozwalają naszej skórze oddychać, a także czy nie mają szkodliwych barwników. Ponadto istotne jest także dopasowanie ubrania, jeśli jest zbyt obcisłe, pryszcze częściej pojawiają się na naszym ciele.
Dieta ma kluczowy wpływ na ogólne samopoczucie naszego organizmu. Aby uniknąć wyprysków, stawiaj na zdrowe odżywianie. Wykreśl z jadłospisu przetworzone rzeczy, z dużą ilością cukru i soli. Jeśli wykluczymy z diety tego typu potrawy, z pewnością stan naszej skóry znacząco się poprawi, jednak nie tylko to wpływa na pojawianie się uciążliwego trądziku na klatce piersiowej. Zadziałać musi kilka czynników naraz.
Dla kobiet, które często doświadczają wyprysków w tej okolicy, najlepsza będzie odpowiednio dobrana pielęgnacja. Na klatce piersiowej, tak jak na całym ciele, są pory.
Nakładając na ten obszar balsam, puder lub rozświetlacz, zapychamy je. Często przy wieczornym zmywaniu makijażu zapominamy o klatce. Warto to zmienić. Skórę na dekolcie również należy złuszczać. Wystarczy przy każdym demakijażu umyć ten obszar wodą z mydłem, natomiast raz na tydzień zastosuj delikatny peeling złuszczający. Dlaczego powinien być delikatny? Ponieważ skóra w tym miejscu jest bardzo wrażliwa i coś mocniejszego może ją podrażnić. Do zabiegu świetnie będą się nadawać także lekkie pianki peelingujące oraz oczyszczające mydła w kostce.
Szczególnie dla osób, które mają problem z wypryskami, ważne są częste zmiany pościeli oraz piżamy. Nie zapominajmy także o ręczniku. W tych miejscach zbierają się pot i bakterie, które po długim kontakcie z otoczeniem po prostu obrastają roztoczami. Taka mieszanka jest dla skór wręcz wybuchowa. Dlatego należy dbać o higienę, nie tylko własną, ale również naszego otoczenia.
Ręcznik zmieniaj przynajmniej raz na tydzień, a pościel raz na dwa. Oczywiście latem należy to robić zdecydowanie częściej. Co do piżamy wybieraj naturalne tkaniny, które dadzą skórze oddychać i wchłoną pot. Piżamę należy zmieniać codziennie, podczas nocy ciało intensywniej się poci.
Wytężona praca mięśni skutkuje oczywiście wydzielaniem dużej ilości potu. Właśnie wtedy często na naszej skórze zaczynają się pojawiać pryszcze. Jak z nimi walczyć? Po prostu za każdym razem zmieniaj i pierz ubrania. Warto kupić takie oddychające, specjalnie przystosowane do treningu. Poliestrowym strojom mówimy kategoryczne „NIE!”.
Pamiętaj też o doborze ręcznika na siłownię. Są specjalne modele, które szybko schną i na takie powinnaś postawić.
Zdj. główne: Romina Farías/unsplash.com
