Źle sypiasz, budzisz się w nocy, rano jesteś zmęczona? To może wynikać z kilku powodów. Dowiedz się, czego nie robić przed snem, by móc szybciej zasnąć i lepiej spać.
Źle sypiasz, budzisz się w nocy, rano jesteś zmęczona? To może wynikać z kilku powodów. Dowiedz się, czego nie robić przed snem, by móc szybciej zasnąć i lepiej spać.
Nakładasz na włosy odżywkę, ale tylko po umyciu ich szamponem? A co powiesz, by umyć je tylko i wyłącznie samą odżywką? Taka „kąpiel” nada im blasku, pozwoli się zregenerować i ułatwi rozczesywanie.
Hormony mają ogromny wpływ na nasz organizm i mózg. Ich niedobór może nie tylko przyczynić się do wahań nastroju czy nadwagi, ale i do wielu poważnych schorzeń.
Sporadyczne krzyżowanie nóg nie jest szkodliwe, jednak gdy staje się nawykiem, to już może zaszkodzić. Na przykład powodować wiele dolegliwości bólowych i skłonność do pojawienia się żylaków.
